Savjeti za izbjegavanje problema s kontracepcijom

Svakome se mogu dogoditi nezgode u vezi s kontracepcijom. Evo nekih korisnih savjeta:

  • Budite spremni. Nosite kondome ili pri ruci imajte svoju spužvu, dijafragmu ili kapicu
  • Ne koristite lubrikante na bazi ulja u kombinaciji s kondomima od lateksa jer mogu olabaviti i skliznuti
  • Pripazite kada vadite kondome iz paketa, posebno oko noktiju i nakita
  • Držite kondome na prikladnom mjestu kako se ne bi pregrijali ili oštetili
  • Pripazite da kondome ne koristite nakon što im istekne rok trajanja
  • Upotrijebite aplikacije proizvođača tableta ili upotrijebite podsjetnike ili kalendar na vašem mobilnom telefonu kako biste postavili dnevne alarme koji vas upozoravaju na uzimanje vaše kontracepcijske tablete
  • Obavezno slijedite upute ako preskočite uzeti kontracepcijsku tabletu. Pregledajte letak u pakiranju tablete
  • Prijavite se za upozorenja preko telefona ili tekstualne poruke koje besplatno omogućavaju neki proizvođači kontracepcijskih sredstava
  • Namjestite podsjetnik na mobilnom uređaju koji vas upozorava na to da izvadite i ponovno umetnete vaginalni prsten
  • Na mobilnom uređaju namjestite tjedni podsjetnik za promjenu kontracepcijskog flastera
  • Na mobilnom uređaju namjestite podsjetnik za uzimanje sljedeće kontracepcijske injekcije
  • Ne mislite da nećete zaboraviti. Ništa ne prepuštajte slučaju